Tjena mors!! Idag har det varit en härlig dag tycker jag :) Solen har lyst så vackert och himlen har varit klarblå! Jag hade en liten down kväll igår för jag känner att min viktnedgång inte går så fort som jag vill att den ska göra.
Med tanke på vad jag äter och hur jag tränar.. man får sådana där bajskvällar ibland!
Men jag kontrade det med att gå på Zumba och kom hem tuusenmiljardertriljarder gånger gladare än vad jag var innan :) Det är faktiskt ett extremt lyckopiller att träna! Och det märkte jag igår !
Men man kan inte alltid ha bra dagar.. det är bara och inse!

Men för att hålla koll på vad jag äter och hur mycket jag borde ha i kcal väg, så fixade jag hem Hälsovakten!
Jag kommer inte förlita mig på den till tusen - men tycker det kan vara lite intressant och försöka hålla koll på vad man äter. Om man äter rätt, och om det är något speciellt man bör dra ner på och liknande :)
Efter om och men så konstaterade jag dock att jag ligger på ett ruggigt underskott i kcal. Det trodde jag aldrig i hela mitt liv! Trodde att jag åt alldeles för mycket , men det fick jag svart på vitt att det gör jag inte! 
Det i sig kan också bero på att jag inte går ner i vikt , för det gäller verkligen och äta rätt och få i sig rätt mängd så att muskler kan bildas! SUCK! Vilken djungel!
Det här betyder självklart inte att jag behöver äta 5 kexchoklad mer om dagen.. Haha om det vore så enkelt! Nej man lär ju hitta något att fylla upp dom där kcal med som ändå inte innehåller fett och onödigt mycket kolhydrater! Jag kan blir alldeles tom i huvvet när jag börjar tänka på mat! Ibland önskar jag att man slapp! Haha!